Table za Testiranje Vida

Table za Testiranje Vida so odličen pripomoček za izboljšanje akomodacije oči. Pri delu na blizu, kot so branje, uporaba računalnika ali mobilnih naprav, je akomodacija ključna za ohranjanje jasnega vida. Vendar pa akomodacija ni vedno popolna, zato so vaje s tablami za testiranje vida odličen način za izboljšanje te pomembne funkcije.

Kaj so Table za Testiranje Vida?

Table za Testiranje Vida so kakovostno izdelane kartice, ki so natisnjene na trdem in debelem papirju (350 g). Površina kartic je dodatno zaščitena z mat folijo, ki zmanjšuje odseve svetlobe in varuje tisk pred obrabo. Komplet vsebuje eno kartico velikosti A4 in dve kartici velikosti A6, kar omogoča različne načine uporabe pri treningu vida.

Zakaj je akomodacija pomembna?

Akomodacija je naraven, vendar ne vedno popoln proces. Gre za sposobnost oči, da se prilagodi različnim razdaljam in ostane osredotočena. Težave z akomodacijo lahko povzročijo zamegljen vid, glavobole in utrujenost pri dolgotrajnem delu na blizu. Table za Testiranje Vida pomagajo izboljšati akomodacijo in stabilnost vida.

Kako uporabljati Table za Testiranje Vida?

Za trening akomodacije je ključno izmenjevanje pogleda med oddaljenim in bližnjim predmetom. Pri uporabi Tabel za Testiranje Vida sledite tem korakom:

1. Stojte ob oknu in osredotočite pogled na oddaljen predmet, kot je napis na stavbi ali registrska tablica.
2. Po 20 sekundah preusmerite pogled na tabelo za testiranje vida, ki jo držite v rokah (približno 40 cm od oči).
3. Oči prilagodite, da ostro vidite besedilo na kartici.
4. Ponovno preklopite pogled na oddaljeni predmet in ponovite postopek večkrat.
5. Vsako oko posebej trenirajte približno 3 minute.

S takšnim treningom hitro opazite utrujenost akomodacije, saj se ostrenje slike postopoma upočasni. Redna vadba s tablami za testiranje vida pripomore k izboljšanju vzdržljivosti ciliarne mišice in povečanju učinkovitosti akomodacije.

Dodatne Možnosti Treninga

Za naprednejši trening lahko:

• uporabite plus in minus leče,
• spreminjate razdaljo kartic od oči,
• prilagajate velikost in kontrast vidnih elementov.

Table za Testiranje Vida so idealen pripomoček za vse, ki želijo izboljšati svojo sposobnost prilagajanja vida na različne razdalje. Ne glede na to, ali se soočate s težavami pri branju, občutite napetost v očeh ali želite izboljšati učinkovitost svojega vida, vam bodo te table pomagale pri treningu in sprostitvi akomodacije.